سایه سنگین رابطه قهوه و دندان ها بر سلامت آن ها
ارزان بودن قهوه باعث می شود مردم برای انتخاب یک نوشیدنی به جهت مصرف روزانه خود و خانواده، آن را انتخاب نمایند. از این رو قهوه جزو پر مصرف ترین نوشیدنی های دنیا می باشد. شما حتی اگر از خواب بیدار شوید و قهوه ننوشید قطعا احساس کمبود چیز خاصی را تا پایان روز دارید، هر چند که قهوه و دندان رابطه متفاوت تری با هم دارند. برخی از افراد هم اعتیاد به قهوه ندارند، در عین حال توجه عجیبی به قهوه و محصولات و فرآورده های منشعب شده از قهوه دارند. این دست از افراد در بدترین حالت حداقل یک یا دو فنجان قهوه می نوشند.
با این وجود اغلب افراد به فواید قهوه برای بدن انسان واقف هستند. یکی از کاربرد ها و فواید قهوه، بالا بردن انرژی های جسمانی و بهبود اوضاع روانی انسان است. جلوگیری از خواب آلودگی و … ، نیز جزو کاربرد های دیگر قهوه می باشد. در عین حال مصرف زیاد قهوه اثرات منفی بر روی سلامت دندان ها می گذارد. از این رو در این مقاله قصد داریم به بررسی کامل سایه سنگین رابطه قهوه و دندان بر روی سلامت دندان ها بپردازیم. پس تا پایان با همراه باشید تا اطلاعات جالب و جذابی را بررسی نماییم.
پاکسازی لکه های قهوه در دندانپزشکی
ممکن است اعتیاد به مصرف قهوه داشته باشید و دندان های شما دچار لکه های قهوه شده باشند اما جای نگرانی نیست؛ زیرا که دندانپزشکان می توانند با انجام کارهایی، زمینه پاکسازی سطح دندان و سفید شدن سطح آن را برای شما فراهم آورند. کسانی که به صورت متداول قهوه مصرف می کنند با توجه به تاثیر قهوه بر روی دندان ها می بایست حتما تحت نظر دندان پزشک قرار بگیرند.
برخی از کار ها را نیز برای از بین بردن لکه های قهوه موجود بر سطح دندان می توان انجام داد و باعث می شود لکه های قهوه روی دندان کمرنگ تر شوند. به عنوان نمونه مسواک زدن جزو کار هایی است که به سلامت دهان و دندان کمک قابل قبولی می کند اما برای سفیدی دندان ها استفاده از خمیر دندان سفید کننده روش بسیار خوبی است.
سایر عوارضی که از طریق قهوه گریبانگیر دندان ها می شود
قهوه یکی از موادی است که عامل رشد باکتری های روی دندان ها می باشد. رشد باکتری ها در درون دهان منجر به فرسایش دندان ها و ضعف مینای دندان نیز می گردد. همچنین قهوه یکی از عوامل اصلی در به وجود آمدن بوی بد دهان نیز می باشد. قهوه به دلیل خواصی که دارد، آب را در درون دهان خشک می کند.
این امر منجر به فرسایش و ساییدگی دندان و مینای آن می شود.یکی دیگر از تاثیرات قهوه بر روی دندان و دهان، بوی بد دهان است، زیرا مقدار آب دهان را به تدریج کاهش می دهد که این مشکل باعث رشد سریع باکتری ها در دهان شده و خشکی دهان را به دنبال دارد. خشک شدن آب دهان نیز منجر به بد بو شدن دهان می گردد. عمدتا توصیه پزشکان این است که بعد از نوشیدن قهوه، آدامس بدون شکر یکی از اولین گزینه های مصرف اشخاص قرار بگیرد.
لکه شدن دندان ها به وسیله شیرینی جات
در برنامه غذایی میزان مصرف قهوه بایستی مدیریت شود. مصرف بالای قهوه همانطور که گفته شد رنگ دندان ها را تغییر می دهد و تاثیرات بسیاری بر روی سلامت دندان می گذارد. به عنوان نمونه مصرف قهوه روزانه را می توان برای صبحگاه در نظر گرفت و در بازه زمانی عصر به جای مصرف مجدد قهوه، چای سبز را جایگزین قهوه نماییم. در رابطه قهوه و دندان، از مصرف انواع شیرینی جات مانند شکر و خامه می بایست پرهیز شود. شیرینی جات به سرعت باعث تغییر رنگ دندان ها می شوند.
لکه شدن دندان ها به وسیله قهوه
در ظاهر مصرف خامه برای کاهش تاثیرات رنگ دهی قهوه گول زننده است. اما در رابطه قهوه و دندان تفاوتی بین مصرف و یا عدم مصرف خامه همراه با قهوه وجود ندارد. اسید ها و رنگدانه در خامه نیز وجود دارند و تاثیر مشابهی مانند قهوه بر روی دندان ها می گذارند. نوشیدن قهوه به مرور کار درستی نیست و بهتر است که به صورت ناگهانی در یک وعده غذایی انجام شود. خامه زمانی که به قهوه اضافه می شود، ذهنیتی که در اکثر افراد وجود دارد این است که این ماده ممکن است برای دندان ها سفید کننده باشد در صورتی که اینگونه نیست.
آب بهترین شستشو دهنده دندان ها
بهترین کار پس از صرف یک فنجان قهوه، مصرف آب است؛ زیرا که آب شستشو دهنده و پاک کننده لکه های باقی مانده از مصرف قهوه بر روی دندان ها می باشد. قهوه سرد نیز می تواند به سرعت دندان ها را لکه کند و بهترین راه حل در رابطه قهوه و دندان نوشیدن قهوه با نی می باشد تا کمترین آسیب ممکن متوجه رنگ دندان ها باشد.
کلام پایانی
قهوه نوشیدنی بسیار ارزان قیمتی است و برای مصرف خانوادگی صرفه اقتصادی دارد. مصرف بالا و روزانه قهوه بر روی دندان تاثیر می گذارد و آن ها را لکه می کند. تغییر رنگ دندان باعث میشود که افراد به فکر برطرف کردن لکه های قهوه باشند و در این خصوص برخی از راهکار ها پیشنهاد می گردد که در ادامه می توان به آن ها اشاره نمود که عبارتند از :
• مراجعه به دندان پزشکی
• استفاده از خمیر دندان های سفید کننده تحت نظارت دندانپزشک
• شستشو دندان ها پس از مصرف قهوه با آب
• کاهش و مدیریت مصرف روزانه قهوه
نکته بسیار مهم این است که در باور عامیانه بسیاری فکر می کنند که خامه برای دندان ها مفید بوده و سفید کننده است اما این باور غلط است و به هیچ وجه اینگونه نیست؛ زیرا خامه یکی از موادی است که به دلیل داشتن قند و اسید، رشد باکتری های موجود بر روی دندان ها را تحریک می کند.
نویسنده : سید حمید داودی ازغدی
